https://www.youtube.com/watch?v=RXgICcQdWA8
acho engraçado que nesse vídeo já dá pra perceber que eu to ficando meio louco e daí pra frente as coisas só pioram rs rs
você está bem? precisa de ajuda?
procure alguma pessoa próxima, ou se preferir, procure o CVV ( https://www.cvv.org.br/ )
não deixe de se hidratar e se alimentar, cuide-se :)
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